Είναι γεγονός πως αν δε διδάξουμε από νωρίς στα παιδιά την σωστή στάση του σώματος, τότε ενδεχομένως να παρουσιάσουν μυοσκελετικά προβλήματα στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση και η λόρδωση.
Η κακή στάση του σώματος συνήθως είναι αποτέλεσμα της στάσης που υιοθετεί το παιδί όσο είναι στο σχολείο. Πολλές φορές τα παιδιά ξαπλώνουν πάνω στο θρανίο ή κάθονται στραβά, με τα αποτελέσματα να είναι επιβλαβή για την υγεία τους.
Για να προληφθεί αυτή η κατάσταση και για να μην εμφανίσει το παιδί μυοσκελετικά προβλήματα, όπως σκολίωση και λόρδωση, μεγάλη σημασία έχει η εκπαίδευση που θα λάβει η οικογένεια και το σχολείο. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να τονίσουν την σωστή στάση κατά τη διάρκεια της γραφής, δηλαδή:
- Ο κορμός να είναι ευθυγραμμισμένος.
- Τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα και τα γόνατα να έχουν κλήση 90ο.
- Οι πήχεις ακουμπούν στο τραπέζι και οι αγκώνες σχηματίζουν γωνία 90ο.
- Η τσάντα δεν πρέπει να είναι πάνω στην καρέκλα.
- Δεν σκύβουμε πολύ μπροστά το κεφάλι.
Εάν ωστόσο δείτε ότι το παιδί παρουσιάζει κάποια μυοσκελετική δυσμορφία καλό είναι να απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό. Η καλή στάση του σώματος είναι απαραίτητη ως βάση για την καλή λειτουργία.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα spondylos.eu
