Παιχνιδοθεραπεία ή Παιγνιοθεραπεία. Πώς γίνεται, σε τι ωφελεί και πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά!
γράφει ο Βαλταδώρος Θέμης, Λογοθεραπευτής
Παιχνίδι! Εύκολο. Απλό. Το κάνουν όλοι, από παιδιά μέχρι ενήλικες. Σε όλους αρέσει! Παρόλα αυτά το αντιμετωπίζουμε σαν κάτι στιγμιαίο, με βραχυπρόθεσμο όφελος την χαρά της στιγμής.
Κάνεις δεν σκέφτεται ότι η χαρά της στιγμής ουσιαστικά δεν είναι της στιγμής αλλά διαρκεί πολύ περισσότερο! Μία ώρα παιχνιδιού με φίλους μπορεί να φτιάξει την διάθεση για ολόκληρη την μέρα. Γιατί λοιπόν δεν δίνουμε μεγαλύτερη σημασία σε αυτό; Απλό, γιατί είμαστε ενήλικες, έχουμε δουλειές, υποχρεώσεις, δεν προλαβαίνουμε να παίξουμε αν και όλοι το θέλουμε! Ας σκεφτούμε για λίγο τα παιδιά όμως!
Διαβάστε ακόμη: Πώς Να Συμπεριφερθείτε, Στη Δασκάλα Του Παιδικού Σταθμού
Τι προσφέρει το παιχνίδι στα παιδιά;
Πάρα πολλά πράγματα τα οποία δεν γίνονται καν αντιληπτά από τα ίδια αλλά ούτε και από τους γονείς τους. «Ο Γιωργάκης παίζει μαζί με τον Νικολάκη και την Μαρία!»Έτσι θα πουν οι γονείς τους βλέποντας τα να παίζουν ένα επιτραπέζιο! Εγώ θα πω ότι επίσης «κοινωνικοποιούνται». Η αλληλεπίδραση ενός παιδιού με μία ομάδα συνομηλίκων είναι από τα πρώτα πράγματα που ανησυχούν τους γονείς. Η διαδικασία προσαρμογής και κοινωνικοποίησης είναι σημαντική για κάθε παιδί. Όλοι έχουμε παρατηρήσει παιδιά τα οποία δεν επιζητούν την κοινωνική επαφή με τα άλλα παιδιά της ομάδας είτε γιατί είναι συνεσταλμένα είτε γιατί δεν έχουν τις κοινωνικές δεξιότητες και τρόπους για να τα προσεγγίσουν.
Υπάρχει λοιπόν κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τα παιδιά να ενταχθούν ομαλά σε μία ομάδα και γενικότερα στην κοινωνία;
Ναι, φυσικά και υπάρχει. Τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει και αναπτύσσεται όλο και περισσότερο παγκοσμίως η «Παιγνιοθεραπεία» της οποίας οι αρχές αναφέρουν το παιχνίδι ως την φυσικότερη διαδικασία μάθησης και μέσο απελευθέρωσης του παιδιού από φόβους και άγχη. Η «Παιγνιοθεραπεία» μπορεί να είναι ομαδική, με στόχο για παράδειγμα την κοινωνικοποίηση, ή και ατομική με άλλους στόχους όπως η κατανόηση και έκφραση των συναισθημάτων του παιδιού.
Σκεφτείτε λοιπόν πόσο θα βοηθηθεί μία ομάδα παιδιών με τέτοιες δυσκολίες στο κατάλληλο πλαίσιο. Ποιό είναι αυτό το κατάλληλο πλαίσιο όμως;
Είναι ένας ωραία διαμορφωμένος χώρος (σε κέντρο Λογοθεραπείας συνήθως) στον οποίο παρουσία του θεραπευτή τα παιδιά μέσα από διάφορες ομαδικές δραστηριότητες και παιχνίδια, και με την καθοδήγηση του θεραπευτή, θα αναπτύξουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες.
Η «Παιγνιοθεραπεία» είναι ένας μεγάλος τομέας και το συγκεκριμένο άρθρο επικεντρώνεται στο κομμάτι της κοινωνικοποίησης μέσω ομαδικών δραστηριοτήτων. Υπάρχουν πολλοί ακόμα τομείς στους οποίους είναι χρήσιμη, τόσο ομαδικά όσο και ατομικά.
Πριν ο μικρός Νικόλας, λέει η μητέρα του, μπορούσε να απολαύσει ένα smoothie, έτρεχε στο δωμάτιό του κλείνοντας τα αυτιά του με τα χέρια, ενώ εκείνη ανακάτευε τα φρούτα στο μπλέντερ.
Φοβόταν πολύ την ηλεκτρική σκούπα, το μπλέντερ, και το πιστολάκι για τα μαλλιά.
Και ενώ ήταν ένα χαρούμενο μικρό αγόρι, τρόμαζε πολύ όταν άκουγε δυνατούς θορύβους.
Φόβοι από δυνατούς θορύβους, τέρατα, ξένους, ή άλλα αντικείμενα και γεγονότα είναι φυσιολογικά στην παιδική ηλικία.
Και ενώ οι φόβοι αυτοί είναι αγχωτικοί για τα παιδιά και τους γονείς, δεν θα πρέπει να εξαφανιστούν.
Είναι μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης.
Και ένα σημάδι ότι αποκτά το μικρό παιδί την αίσθηση του κόσμου και προσπαθεί να βγάλει κάποιο νόημα από αυτό.
Ευτυχώς οι περισσότεροι φόβοι φθάνουν στα προβλέψιμα στάδια της ηλικίας και μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί τους φόβους του και να προχωρήσει με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μέσα από την παιδική ηλικία.
Πρώτοι φόβοι του μωρού.
Τα νεογέννητα έχουν δύο φόβους: δυνατούς θορύβους και το πέσιμο.
Ο εγκέφαλος και τα νεύρα του μωρού μεγαλώνουν γρήγορα κατά τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής, αλλά γεννιούνται με πολύ ανώριμα νευρικά συστήματα, λένε οι ειδικοί.
Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούν να ερμηνεύσουν ή να χειρίζονται ορισμένα αισθητηριακά ερεθίσματα.
Όπως δυνατούς θορύβους ή την αίσθηση της πτώσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να περιφέρεται το μωράκι σας στην αγκαλιά των αγαπημένων συγγενών και να μην ενοχλείτε καθόλου, αλλά το να το αφήσετε απότομα κάτω, ή να κάνετε ένα δυνατό ξαφνικό θόρυβο θα τρομάξει και θα αρχίσει να κλαίει.
Καθώς το νευρικό τους σύστημα ωριμάζει και συγκεντρώνεται στο περιβάλλον του, νέοι φόβοι εμφανίζονται και γύρω στους 8 με 10 μήνες η έννοια «μονιμότητα αντικειμένου» μπαίνει στο παιχνίδι.
Πριν από αυτό το ορόσημο, όταν εξαφανίζονταν τα πράγματα, δεν υπήρχαν πλέον στο μυαλό του μωρού, εξηγούν οι ειδικοί.
Αλλά τώρα καταλαβαίνουν ότι τα πράγματα εξαφανίζονται και εξακολουθούν να υπάρχουν. Έτσι όταν η μαμά ή ο μπαμπάς φεύγει από το δωμάτιο το παιδί αναρωτιέται που πήγαν και πότε θα έρθουν πίσω.
Άγχος χωρισμού.
Σε αυτή την ηλικία εμφανίζεται άλλος ένας φόβος, το άγχος των ξένων, όταν το παιδί δεν έχει εμπιστοσύνη σε κανένα άλλο εκτός από τα πρώτα πρόσωπα που το φρόντιζαν. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι.
Σημαίνει ότι το μωρό αρχίζει να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ των γνωστών και αγνώστων προσώπων.
Αν και είναι ένα υγιές μέρος της ανάπτυξης, ο χωρισμός και το άγχος των ξένων προσώπων είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τους γονείς και είναι ένας σκληρός κύκλος.
Δεν είναι μόνο ένα παιδί που φοβάται μην χάσει τους γονείς του, αλλά φοβάται επίσης και το πρόσωπο που το φροντίζει.
Όταν νεαρή μητέρα πήγε με το 10 μηνών αγοράκι της να επισκεφτεί τη μητέρα της, που έμενε σε άλλη πόλη, το μικρό δεν ήθελε να πλησιάσει τη γιαγιά του και ήταν προσκολλημένο στη μητέρα του όλο το διάστημα που έμειναν μαζί της.
Διευκολύνοντας το άγχος του χωρισμού.
Για να βοηθήσετε το παιδί να χειριστεί το χωρισμό, παίζετε παιχνίδια μαζί του όπως «κούκου τσα». Έτσι ξέρει ότι ακόμη και αν δεν σας βλέπει είστε πάντα εκεί.
Στη συνέχεια φύγετε για λίγο από το δωμάτιο, περιμένετε ένα δύο λεπτά και γυρίστε πάλι.
Όταν έρθει η ώρα να το αφήσετε, αρχίστε πρώτα αφήνοντάς το με το σύζυγο, μετά με ένα στενό συγγενή ή φίλο και τέλος με μία μπέιμπι σίτερ.
Το μωρό θα πρέπει να αρχίσει να βλέπει το πρόσωπο αυτό ως μέλος της οικογένειας και θα μένει ευχαρίστως μαζί του όταν θα χρειαστεί να φύγετε.
Ότι και να κάνετε, όταν πρέπει να αφήσετε το παιδί, ποτέ μην φύγετε κρυφά.
Αν φύγετε χωρίς να πείτε αντίο, το παιδί θα πάθει σοκ αν σας ψάξει και δεν σας βρει, γιατί όχι μόνο ενισχύετε τον φόβο της εξαφάνισης σας αλλά και την έλλειψη εμπιστοσύνης. Αντίθετα, πείτε φεύγω και σ’ αγαπώ πολύ, ή δημιουργήστε μία συνεπή ρουτίνα.
Φόβος για θόρυβο, ζώα και το σκοτάδι.
Μαζί με τα πρώτα βήματα του παιδιού γύρω στην ηλικία του ενός έτους έρχεται η αυξανόμενη ανάγκη για ανεξαρτησία και τον έλεγχο του περιβάλλοντος. Και αυτό σημαίνει ότι τα πράγματα πέρα από τον έλεγχό του μπορεί να το τρομάξει, όπως ένα σκυλάκι, το αυτόματο καζανάκι της τουαλέτας ή ο κεραυνός.
Φόβοι για πλάσματα.
Ένα αγοράκι 18 μηνών φοβόταν πολύ τα μυρμήγκια.
Αν έβλεπε ένα μυρμήγκι να προχωρά προς το μέρος του πάθαινε πανικό!
Για να βοηθήσετε το παιδάκι αφήστε το να εξερευνήσει, για παράδειγμα τον κόσμο των μυρμηγκιών, σε ένα μουσείο ή σε ένα βιβλίο.
Το κλειδί είναι να αισθάνεται το παιδί ότι έχει αυτό τη δύναμη, όσο περισσότερο τα αφήνουμε να νιώθουν ότι έχουν τον έλεγχο του κόσμου τους, τόσο καλύτερα θα αισθάνονται.
Μην ξεχνάτε να σέβεστε τους φόβους τους, ακόμη και αν εσείς σαν ενήλικας δεν βλέπετε κανένα λόγο για φόβο.
Ο καλύτερος τρόπος για να σας ακούσει το παιδί είναι να το διαβεβαιώσετε ότι δεν πειράζει που φοβάται, και εσείς πολλές φορές φοβάστε.
Φόβοι για τα πράγματα της νύκτας.
Γύρω στα 2 χρόνια, η φαντασία ενός παιδιού καλπάζει όπως φαντάζεται πράγματα που δεν βλέπει, γεγονός που ανοίγει την πόρτα για να φοβούνται το σκοτάδι και τα τέρατα.
Οι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα καινούργιο πρόβλημα, δηλαδή, ενώ το μικρό παιδί κοιμόταν μια χαρά στο δωμάτιό του, τώρα ξυπνά στη μέση της νύκτας και ζητάει να κοιμηθεί μαζί τους.
Προσπαθήστε να ρωτήσετε τι το φοβίζει και τι πιστεύει ότι θα το βοηθήσει να ξεπεράσει τους φόβους αυτούς.
Οι ειδικοί προτείνουν να δημιουργήσουν οι γονείς μία ήρεμη ρουτίνα το βράδυ και να μην διαβάζουν στο μικρό τους παιδάκι παραμύθια με κακούς και τρομακτικές εικόνες.
Βοηθήστε τα να μην θεωρούν τη νύχτα σαν μία αγχωτική στιγμή, μείνετε λίγο περισσότερο κοντά τους για να καταλάβουν ότι δεν θα περάσουν το διάστημα αυτό μόνα τους.
Αναγνωρίστε και δεχτείτε το φόβο.
Χρησιμοποιήστε τη φαντασία του παιδιού σας προς όφελός του, ζητώντας να εξετάσει τι θα το βοηθήσει να ξεπεράσει τους φόβους του.
Ένα μικρό αγόρι 3 ετών είπε στη μητέρα του ότι φοβάται τα τέρατα μέσα στο δωμάτιό του. Και όταν εκείνη το ρώτησε τι θα ήθελε να κάνουν γι’ αυτό, εκείνο απάντησε ότι αν έχει πέντε βιβλία πάνω από την κουβέρτα του στα πόδια του κρεβατιού θα είναι μια χαρά. Πράγματι κάθε νύχτα, έβαζαν 5 βιβλία πάνω από τις κουβέρτες στο κάτω μέρος του κρεβατιού και τα τέρατα δεν ξαναγύρισαν ποτέ.
Αν και αναγνωρίζετε τους φόβους τους, προσπαθήστε να κρατήσετε τα πράγματα στο φως έτσι ώστε να μην τους αυξήσετε.
Αν το μικρό παιδάκι σας φοβάται τα τέρατα, κάθε βράδυ πριν πέσει στο κρεβάτι, ελέγξτε μαζί την ντουλάπα, κάτω από το κρεβάτι, βάλτε ένα λούτρινο ζωάκι στην πόρτα σαν φρουρό και χρησιμοποιήστε ένα απαλό αρωματικό σπρέι για να διώξετε μακριά όλα τα τέρατα.
Και να θυμάστε αυτοί οι φόβοι δεν κρατούν για πάντα.
Δεν θα φοβούνται πάντα την ηλεκτρική σκούπα ή το μίξερ.
Το παιδί πρέπει να αξιοποιήσει αυτές τις εμπειρίες για να είναι σε θέση να πει «το ξεπέρασα. Δεν ήταν σπουδαίο».
Φόβος ή φοβία;
Ενώ οι φόβοι είναι ένα φυσικό μέρος της παιδικής ηλικίας, μπορούν να περάσουν το όριο και να γίνουν μία πραγματική φοβία;
Δεν είναι πιθανό, λένε οι ειδικοί. Η γνήσια φοβία στην παιδική ηλικία είναι εξαιρετικά ασυνήθιστη, επειδή η φοβία θεωρείται ως ένας παράλογος φόβος.
Και ενώ οι φόβοι των περισσοτέρων παιδιών θεωρούνται παράλογοι σύμφωνα με την προοπτική των ενηλίκων, από την πλευρά των παιδιών θεωρούνται λογικοί.
Όλοι ξέρουμε ότι δεν είναι δυνατόν να φύγει από το λούκι της μπανιέρας αλλά η φαντασία ενός παιδιού μπορεί να πει το αντίθετο.
Οι φόβοι που μπορούν να χαρακτηριστούν ως φοβίες των ενηλίκων, όπως το σκοτάδι, ο δυνατός θόρυβος ή ακόμη και το μπάνιο, δεν θεωρούνται αληθινές φοβίες στα παιδιά.
Οι γονείς μπορούν σιγά – σιγά να βοηθήσουν τα παιδιά τους δείχνοντάς τους πως μπορούν να διαχειρίζονται ήρεμα ότι φοβούνται.
Μερικά παιδιά έχουν πράγματι αγωνία με τους θορύβους, το πλήθος, τους ξένους, το σκοτάδι.
Αλλά δεν είναι φοβία.
Εργαστείτε μαζί τους για να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν τους φόβους αυτούς, εμποδίζοντας τους έτσι να γίνουν μία πραγματική φοβία στο μέλλον.
«Σεβαστείτε το φόβο, αντιμετωπίστε τον και ενδυναμώστε το παιδί».
Η συμβουλή των ειδικών.
Πρώτα από όλα θα πρέπει να μιλήσουμε στο παιδί, όσο μικρό κι αν είναι αυτό, για την διατροφική αξία των παγωτών.
Θα ήταν καλό να γνωρίζετε τόσο για εσάς, όσο και για το παιδί σας πως τα προπαρασκευασμένα παγωτά, το μόνο που έχουν να προσφέρουν στα παιδιά σας, είναι η χαμηλής ποιότητας γάλα, αρκετή ζάχαρη, αλλά και πολλά πρόσθετα.
Πολλές φορές μάλιστα είναι πολύ νόστιμα, διότι η επεξεργασία τους είναι τέτοια, που τα κάνει αγαπητά.
Όταν μάλιστα μπροστά από αυτά, βρίσκεται και μια συσκευασία με τον αγαπημένο τους ήρωα, ένα παιχνίδι έκπληξη ή κάτι άλλο, γίνονται επιθυμητά από το παιδί σας ακόμα περισσότερο.
Τα παγωτά τα οποία εκτός από το παγωτό, περιέχουν και έξτρα σοκολάτα, σιρόπια και άλλα πρόσθετα, γίνονται ακόμα πιο θερμιδογόνες πηγές- και καλό είναι να μην προτιμούνται.
Καλό θα ήταν να προτιμήσετε ένα παγωτό από κάποιο κατάστημα που γνωρίζετε πως παρασκευάζει παραδοσιακό παγωτό, με αγνά υλικά.
Ακόμα καλύτερο βέβαια, θα ήταν να παρασκευάσετε εσείς το παγωτό σας, όπου θα επιλέξετε τα υλικά που θα βάλετε, οπότε και θα είναι ασφαλέστερο να καταναλωθεί.
Οπότε το παγωτό μπορεί να γίνει και μια υγιεινή πρόταση υπό όρους, αφού δεν θα πρέπει να γίνεται καθημερινή συνήθεια.
Το πόσα παγωτά θα καταναλώσει το παιδί σας τη βδομάδα, εξαρτάται και από τα άλλα γλυκίσματα που θα καταναλώσει μέσα στη μέρα ή ακόμα καλύτερα μέσα στη βδομάδα.
Καλό θα ήταν να μην ξεπερνάει την κατανάλωση των 2 γλυκών (μερίδων) τη βδομάδα.
Ένα παιδί δεν μπορεί να καταλάβει τι θα πει μέτρο, εάν δεν του εξηγήσουμε τι σημαίνει αυτό θα δυσκολευτούμε να το κάνουμε όταν θα βρεθούμε σε έξοδο.
Εξηγήστε του πως δεν είναι δυνατόν να καταναλώνει κάθε μέρα και ένα παγωτό, διότι αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως αύξηση του βάρους του, προβλήματα στην υγεία του, αλλά και δεν θα το απολαμβάνει, αφού θα το καταναλώνει κάθε μέρα. Εκτός των άλλων, το παγωτό σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει το απογευματινό κολατσιό του παιδιού.
Επειδή όμως δεν μπορούμε να μην βγούμε μια βόλτα, ή να περάσουμε από κάποιο σημείο όπου υπάρχουν παγωτά, μην αρνείστε κάθε φορά από το παιδί σας να γευθεί το παγωτό, διότι η έλλειψη του, μπορεί να προκαλέσει διαμάχες ή έλλειψη εμπιστοσύνης.
Έτσι όταν το στερημένο παιδί βρεθεί σε κατάλληλο περιβάλλον, είναι δυνατό να ξεσπάσει καταναλώνοντας το απαγορευμένο, σαν αποτέλεσμα έλλειψης από την απόρριψη σας.
Μια έξυπνη λύση στο να αποφύγετε τους τσακωμούς, είναι να ζητήστε ευγενικά και πριν βγείτε έξω να επιλέξει λ.χ. δύο μέρες τις βδομάδας όπου θα του επιτρέπετε να φάει το παγωτό του.
Επίσης, θα ήταν φρόνιμο να μην υπάρχουν παγωτά στο ψυγείο σας, με την δικαιολογία πως μπορεί να βρεθείτε με καλεσμένους και να χρειαστεί να τους κεράσετε, διότι έχοντας στο σπίτι σας το παγωτό, το παιδί σας θα έρχεται αντιμέτωπο κάθε μέρα με την παρουσία του παγωτού στο σπίτι.
Μην χρησιμοποιήσετε λανθασμένες προτάσεις που θα σας δυσκολέψουν να ξεδιαλύνετε την πραγματικότητα.
Τέτοιο παράδειγμα είναι η έκφραση: «Φάε το φαγητό σου για να σου αγοράσω παγωτό».
Αυτό στην πραγματικότητα λαμβάνεται σαν λανθασμένο μήνυμα από το παιδί.
Το παγωτό δεν θα πρέπει να δίνεται σαν επιβράβευση και κυρίως όταν πρόκειται για κατανάλωση θρεπτικού γεύματος. Πολύ λανθασμένα ίσως το παιδί κάνει στο μυαλό του την εξής λανθασμένη σύνδεση: «Ας φάω δυο τρεις μπουκιές ακόμα από το άνοστο φαγητό μου, για να περάσω στην επιβράβευση και στο πεντανόστιμο παγωτό».
Το τι θα πούμε σε ένα παιδί αλλά και το πώς θα το πούμε, κάνει την διαφορά.
Αντί για παγωτό τι μπορούμε να κάνουμε:
Κόψτε ροδέλες ή φέτες από κάποιο φρούτο(μπανάνα- φράουλα- ακτινίδιο- ροδάκινο κλπ).
Περάστε τα σε ξυλάκια, βουτήξτε τα σε σοκολάτα και παγώστε τα.
Πολτοποιήστε ή κάντε χυμό κάποιο φρούτο και παγώστε το σε παγοθήκες και αν θέλετε τοποθετήστε και κάποιο ξυλάκι για να μπορέσει το παιδί σας να το κρατήσει
Φτιάξτε κάποια συνταγή smoothieπου περιέχει και γάλα) και παγώστε το σε ειδικές θήκες παγωτού ή παγοθήκες.
Ανακατέψτε γιαούρτι, πολτό φρούτου και μέλι και παγώστε το. Και να' στε σίγουροι πως θα σας ξετρελάνει.
Κάντε γρανίτες από χυμό πεπόνι ή καρπούζι, που θα παγώσετε στη συνέχεια, χωρίς να προσθέσετε ίχνος ζάχαρης, ή προσθέστε και λίγο μέλι
Αντί για γάλα, αγοράστε αμυγδαλόγαλα και με την συνοδεία μπανάνας και φράουλας, χτυπήστε τα στο μπλέντερ και παγώστε το μείγμα.
Αυτές, αλλά και πολλές άλλες συνταγές, μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο και να απολαμβάνετε τόσο εσείς, όσο και το παιδί σας, ένα υγιεινό επιδόρπιο, που μπορεί να σας δροσίσει και να σας βγάλει από την δύσκολη θέση του να αρνηθείτε το παγωτό του.
Από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα
Πηγή: boro.gr
Πρέπει η εμμονή των παιδιών σας με τις «selfies» να σας τρομάζει;
Αποκαλείται ναρκισσιστική, εγωιστική, η παρακμή της κοινωνίας.
Κραυγάζει στους άλλους : «κοίτα με είμαι πανέμορφος/η».
«Κοίτα με είμαι πραγματικά τόσο υπέροχη όσο νομίζω; Μην μου πεις ότι δεν είμαι!»
Παιδιά και ενήλικες συμμετέχουν εξίσου σε αυτή την τάση να σταματούν στη μέση ενός πολυσύχναστου δρόμου ή όπου αλλού βρεθούν για να βγάλουν μία φωτογραφία του εαυτού τους.
Όχι για ένα συγκεκριμένο λόγο, παρά μόνο για να «κρατήσουν» μία στιγμή στο χρόνο.
Όσοι από εμάς ασχολούνται με τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, έχουν διαφορετικές γνώμες.
Μερικοί λένε «μακάρι να ένιωθα τόσο καλά για τον εαυτό μου», ή «άραγε δεν έχουν τίποτε καλύτερο να κάνουν;», ή «Θα πρέπει να είναι πολύ υπερήφανοι για τον εαυτό τους»!
Είναι πραγματικά τόσο εγωιστικό όσο φαίνεται να είναι;
Οι ειδικοί μας θυμίζουν τα μικρά περίπτερα που βγάζαμε αυτόματες φωτογραφίες και πόσο διασκεδαστικό ήταν.
Μπαίναμε μέσα, κλείναμε τις κουρτίνες και ο καθένας μπορούσε να γίνει ο οποιοσδήποτε και να απεικονίζει τον εαυτό του όπως ήθελε!
Αστείος, λυπημένος, αγκαλιά με τον/την αγαπημένη του και μετά να γυρίσει σπίτι με τέσσερις διασκεδαστικές φωτογραφίες.
Είχαν «αιχμαλωτίσει» μία στιγμή στο χρόνο!
Φυσικά υπάρχουν και εκείνοι που κάνουν κατάχρηση της πρακτικής αυτής, βγάζοντας φωτογραφία διάφορα μέρη του σώματος που κανονικά θα πρέπει να είναι καλυμμένα.
Και πιστεύω ότι όλοι συμφωνούν σε αυτό.
Γιατί μπορεί πολύ εύκολα να φτάσει σε ένα σημείο εμμονής και ναρκισσισμού.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πρέπει να σταματήσουμε και να πάρουμε μία βαθιά ωραία ανάσα.
Το τι θα μπορούσε να γίνει μία επικίνδυνη τάση, είναι ακριβώς αυτό.
Μία μανία.
Μία εμμονή.
Μία μόδα.
Έρχεται με τη μετάβαση από τις φωτογραφικές μηχανές και το φιλμ που πρέπει να εμφανίσουμε, στη μεγάλη ευκολία που προσφέρουν όλες σχεδόν οι ηλεκτρονικές συσκευές να βγάλουμε μία φωτογραφία και να τη στείλουμε αμέσως στα social media.
Έχουμε δει φωτογραφίες μωρών στο Facebook λίγα λεπτά μετά τη γέννησή τους!
«Κοιτάξτε όλοι, αυτό είναι το μωρό μου, σχεδόν δεν έχει πάρει την πρώτη του ανάσα αλλά το μοιράζομε μαζί σας, ας γιορτάσουμε».
Στην πραγματικότητα, αν αφαιρέσουμε τις selfies που μας δείχνουν κάποιο πρόσωπο, με λιγοστά ρούχα και είναι προκλητικές, υπάρχουν τόσες πολλές όμορφες στιγμές που μπορούμε να μοιραστούμε με όλο τον κόσμο.
Συμβουλές προς τους γονείς.
Όσο προσπαθείτε να το σταματήσετε, τόσο περισσότερο θα το κάνουν.
Περιμένετε μέχρι ίσως να περάσει ο πρώτος μεγάλος ενθουσιασμός.
Βγάλτε μαζί τους μία αστεία φωτογραφία, για να τη βλέπουν και να θυμούνται ότι είχαν μία χαρούμενη, διασκεδαστική, στιγμή μαζί σας.
Απλά συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας : «Είναι μία φάση. Θα μεγαλώσουν».
Σταθμίστε προσεκτικά τις επιπτώσεις, εκφράζοντας τις προσωπικές σας ανησυχίες.
Για παράδειγμα, ο πατέρας που παρατηρεί τη φωτογραφία της κόρης του που φορά ένα μικροσκοπικό σορτ, λέγοντάς της πόσο άκομψο είναι.
Όμως μόνο εσείς ξέρετε πως θα αντιδράσει το παιδί σε κάτι τέτοιο.
Αν το παιδί όμως βγάζει σέξι φωτογραφίες με ακατάλληλα ρούχα ή συμπεριφορά, απαγορεύστε το.
Δεν ξέρετε ποτέ ποιος τις λαμβάνει και πως μπορεί να τις χρησιμοποιήσει.
Η «selfie» είναι μία νέα μανία που προήλθε από την ξαφνική διαθεσιμότητα της τεχνολογίας που την υποστηρίζει.
Θα πάρει και αυτή πιθανώς το δρόμο της…
Πάρτε μία βαθιά ανάσα και ξεχάστε τη.
Εκτός και αν αρχίζει να επιβάλλεται στη ζωή του συγκεκριμένου ατόμου, του παιδιού, ή του εφήβου.
Διαφορετικά δεν υπάρχει λόγος να έχετε άγχος.
Όπως τόσες άλλες μόδες, θα περάσει και αυτή…
Κάθε μητέρα θέλει πάντα το καλύτερο για το μωρό της σε κάθε στιγμή της ζωής του, από την ισορροπημένη διατροφή μέχρι την καθημερινή του φροντίδα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέγει με προσοχή τα κατάλληλα προϊόντα που ανταποκρίνονται πλήρως στις ανάγκες του δικού της βρέφους.
Προκειμένου λοιπόν να είμαστε σίγουρες ότι προσφέρουμε το καλύτερο στο μωρό μας είναι πολύ σημαντικό να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στα βρεφικά προϊόντα που επιλέγουμε και στα συστατικά που αυτά περιέχουν.
Η βιομηχανία βρεφικών προϊόντων τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί πολύ προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες μίας νέας γενιάς των γονιών, οι οποίοι χάρη στο διαδίκτυο έχουν πρόσβαση σε ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών και προσέχουν πολύ τα προϊόντα που θα επιλέξουν, με βάση τα συστατικά τους, δείχνοντας ιδιαίτερη προτίμηση στα βιολογικά και υποαλλεργικά συστατικά που είναι ταυτόχρονα και φιλικά προς το περιβάλλον.
Για τη ισορροπημένη διατροφή του μωρού σας, κάντε τη σωστή αρχή και φροντίστε το βρεφικό γάλα να περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται το μωρό για να μεγαλώσει σωστά, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μαλτοδεξτρίνη που μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και τα μελλοντικά προβλήματα πέψης, απορρόφησης, και μετεωρισμών. Η καλύτερη επιλογή σε βρεφικό γάλα είναι το Frezyderm Frezylac Pure 1 , που είναι ιδανική διατροφή από τη γέννηση έως τον 6ο μήνα του μωρού.
Μετά τους 6 μήνες ωστόσο, αυξάνονται και οι ανάγκες και απαιτήσεις του οργανισμού του μωρού σε θρεπτικά συστατικά και πλέον καταναλώνει και άλλες τροφές εκτός από γάλα. Γι’ αυτό, η καλύτερη επιλογή που μπορεί να κάνει η μητέρα για μετά τον 6ο μήνα του μωρού της, είναι το NOVALAC 2 της εταιρείας Novalac , το οποίο περιέχει ολιγοσακχαρίτες που βοηθούν στη σωστή απορρόφηση ασβεστίου και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού του εντέρου. Μπορείτε να παραγγείλετε το NOVALAC2 εδώ.
Όσο για το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα φροντίδας που θα μειώνουν και θα ανακουφίζουν τους ερεθισμούς, διατηρώντας το μωρό σας υγιές και ευτυχισμένο. Ένα βασικό συστατικό που πρέπει να αναζητάτε σε προϊόντα δερματικής περιποίησης του μωρού σας είναι το χαμομήλι ή το χαμομηλέλαιο, που ενδείκνυται για ευαίσθητες επιδερμίδες και ερεθισμούς.
Και αυτό είναι που κάνει το Frezyderm Baby Oil τόσο πολύτιμο σύμμαχο της μητέρας για τον καθημερινό καθαρισμ και την περιποίηση του μωρού, αφού περιέχει χαμομηλέλαιο τιτλοποιημένης περιεκτικότητας σε a-bisabolol με αντιφλογιστική και αντιερεθιστική δράση, μαλακτικούς εστέρες με καταπραϋντικές και απαλυντικές ιδιότητες και παραφινέλαιο φαρμακευτικής καθαρότητας που βοηθάει στον σχηματισμό προστατευτικού ημιλιπαρού υμένιου στην επιδερμίδα.
Πηγή αρχικής φωτο http://www.i-cure.gr/ckfinder/userfiles/images/prwtesevdomades1.jpg
Το cyberbullying, δηλαδή ο ψηφιακός εκφοβισμός, αποτελεί πλέον ένα σοβαρό ζήτημα καθώς ένα στα τέσσερα παιδιά ηλικίας 12 έως 17 ετών έχει βιώσει cyberbullying με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Οι επιπτώσεις μπορεί να είναι σοβαρές. Τα παιδιά κλείνονται στον εαυτό τους και γίνονται μυστικοπαθή, οι σχολικές τους επιδόσεις πέφτουν και μπορεί να γίνουν επιθετικά, να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης ή ακόμα και να είναι επιρρεπή σε αυτοτραυματισμούς.
Στην περίπτωση που ήδη τα παιδιά αντιμετωπίζουν μία τέτοια κατάσταση, υπάρχουν πολλά που μπορούν να κάνουν οι γονείς, ώστε να προσφέρουν την υποστήριξη τους την κατάλληλη στιγμή και να ξεκινήσουν μια συζήτηση σχετικά με το πρόβλημα. Όλο και περισσότεροι γονείς πρέπει να είναι ενήμεροι σχετικά με το τι είναι το cyberbullying, πώς να αναγνωρίζουν τα πρώτα του σημάδια και πώς αντιμετωπίζεται.
Αν και το Internet είναι ένα εικονικό δίκτυο, είναι αδύνατο όλες οι απειλές του να αντιμετωπιστούν μόνο με τη χρήση της τεχνολογίας των υπολογιστών. Κάποια πράγματα απλώς δεν μπορούν να προληφθούν ή να απαγορευτούν – και το cyberbullying είναι ένα από αυτά. Όμως, το γεγονός ότι δεν μπορούμε πάντα να προστατεύουμε τα παιδιά από αυτήν την απειλή, δε σημαίνει και ότι δεν μπορούμε να τα βοηθήσουμε. Η Kaspersky Lab συνεργάζεται με παιδοψυχολόγους απ’ όλο τον κόσμο, με στόχο να συγκεντρωθούν συμβουλές σχετικά με τους τρόπους παροχής υποστήριξης σε ένα παιδί που έχει πέσει θύμα εκφοβισμού μέσω Διαδικτύου.
Η Lisa Wright, συνιδρυτής του Webiket.com, μιας εκπαιδευτικής πρωτοβουλίας κατά του cyberbullying, σχολιάζει σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισης του: «Να θυμάστε ότι η εξασφάλιση της εμπιστοσύνης και η συμμετοχή από νωρίς σε μια ανοιχτή συζήτηση είναι το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση του εκφοβισμού μέσω Διαδικτύου. Θα πρέπει να ακολουθήσει μία συνεχιζόμενη προσέγγιση, όπου θα γίνει η εκτίμηση της κατάστασης και θα σχεδιαστούν οι στρατηγικές ώστε να αντιμετωπίσετε και το πρόβλημα του cyberbullying αλλά και την συναισθηματική κατάσταση του παιδιού σας».
Για αυτές τις περιπτώσεις, οι γονείς μπορούν να ακολουθήσουν τις παρακάτω συμβουλές:
- Να είστε στο πλευρό των παιδιών, χωρίς προκαταλήψεις και χωρίς επικρίσεις, παρά μόνο με αγάπη και αποδοχή. Σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά έχουν ανάγκη να ακούσουν πως οτιδήποτε κι αν έχει συμβεί ή έχουν κάνει, θα είστε εκεί για να τα υποστηρίξετε.
- Μην υποβαθμίζετε το περιστατικό. Τη δεδομένη στιγμή, αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή του παιδιού σας. Στη συναισθηματικά ευάλωτη κατάσταση τους, δεν θα είναι σε θέση να σκεφτούν λογικά. Έτσι, πρέπει να τους κάνετε σαφές ότι έχετε κατανοήσει τη σοβαρότητα της κατάστασης και ότι ο πόνος τους είναι δικαιολογημένος.
- Δεν είναι ακόμα ώρα για ορθολογική συζήτηση. Μην υπονοήσετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει προκαλέσει αυτή την κατάσταση, ακόμη κι αν αυτό είναι αλήθεια. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια και να οδηγήσει το παιδί σας να πιστέψει ότι δεν καταλαβαίνετε.
- Η ουσιαστική ενσυναίσθηση είναι απαραίτητη. Είναι σημαντικό το παιδί σας να καταλαβαίνει ότι αισθάνεστε ό, τι αισθάνεται. Εξηγήστε του ότι έχετε αντιμετωπίσει παρόμοιες προκλήσεις – ίσως όχι στο Διαδίκτυο, αλλά πρόσωπο με πρόσωπο – και αυτό ήταν δύσκολο. Μην υπονοήσετε ότι υποφέρατε περισσότερο ή ότι βρήκατε τη δύναμη να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Πείτε του ότι αυτό που πραγματικά επιθυμούσατε εκείνη τη στιγμή ήταν να έχετε κάποιον να σας ακούσει, να σας καταλάβει, να είναι μαζί σας.
- Μόνο όταν έχετε κερδίσει την εμπιστοσύνη του παιδιού σας – και αυτό μπορεί να πάρει χρόνο και δεν πρέπει να γίνει βεβιασμένα – μπορείτε να αρχίσετε να μιλάτε για το περιστατικό. Μην προκαταβάλετε τι πρόκειται να πει το παιδί σας. Αφήστε τα παιδιά να βγουν μπροστά και να σας πουν για το περιστατικό με τα δικά τους λόγια. Είναι σημαντικό να απαλλαγούν τα ίδια από αυτό το βάρος.
Σε σχέση με τα παραπάνω, ο Alexander Erofeev, Chief Marketing Officer της Kaspersky Lab, σχολίασε: «Τα λόγια, τα ειλικρινά λόγια αγάπης και συμπαράστασης, μπορούν να βοηθήσουν. Αυτό είναι το βασικό σημείο που θέλουμε να τονίσουμε στον αγώνα μας κατά του διαδικτυακού εκφοβισμού. Κι αυτό δεν είναι μόνο η δική μας γνώμη. Είναι κάτι που το συμμερίζονται πολλοί ψυχολόγοι παγκοσμίως, οι οποίοι συμμετέχουν στην εκστρατεία μας. Το cyberbullying υπάρχει όπου υπάρχει πρόσβαση στο Διαδίκτυο, δηλαδή σε όλο τον πλανήτη. Έτσι, θέλουμε οι γονείς σε όλο τον κόσμο να ξέρουν πως να διαχειριστούν αυτό το πρόβλημα σωστά».
Στο πλαίσιο της εκστρατείας κατά του cyberbullying, η Kaspersky Lab έχει δημιουργήσει ένα νέο διαδραστικό portal, με την ονομασία Words Can Save, το οποίο περιέχει πληροφορίες σχετικά με το θέμα και βοηθά τους γονείς να αναγνωρίζουν έμμεσα σημάδια εκφοβισμού στα παιδιά τους. Ο ιστότοπος wordscansave.me βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν πόσο σημαντικό είναι να βρίσκονται κοντά στα παιδιά και να τα υποστηρίζουν με τα κατάλληλα λόγια.
Όπως λέει και ο μπαμπάς της, αυτή είναι η πρώτη ακροβατική βόλτα με την 4χρονη κόρη του. Του ζήτησε να πετάξουν μαζί και να κάνουν τούμπες στον αέρα. Συζήτησαν, εξέτασαν τα στοιχεία και... ιδού το αποτέλεσμα!
Ανησυχείτε για την ποιότητα του παιδικού παπουτσιού; Η αλήθεια είναι ότι είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια τα οποία καθορίζουν και το στυλ και την υγιεινή του παιδικού ποδιού. Η εταιρεία HelloHeaven σας παρουσιάζει έναν πλήρη οδηγό για τις online αγορές σας.
Καλοκαίρι και παιχνίδι
Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για ξέγνοιαστες στιγμές και πολύ κυνηγητό στις κούνιες ή σε πάρκα! Απαραίτητη προϋπόθεση; Παπούτσια αθλητικά, τα οποία είναι κλειστά και μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες της σταθερότητας στο πέλμα και την αποτροπή γλιστρήματος λόγων της αντιολισθητικής σόλας τους.
Μερικά από τα παιδικά παπούτσια, τα οποία διαθέτουν όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά, είναι:
Στυλ all star πάνινο παπούτσι με floral patternπου καλύπτει όλα τα γούστα και είναι πάντα στην μόδα.
Αθλητικό παπούτσι, σε nudeχρώματα, χωρίς κορδόνια. Διαθέτει όλα τα υλικά, τα οποία είναι ιδανικά για να μην ιδρώνουν το πόδι, κρατώντας το σε ιδανική θερμοκρασία.
Η μόδα στα κορίτσια
Ανεξάρτητα από το παιχνίδι που είναι βασικό χαρακτηριστικό, τα κοριτσάκια πάντα ζητάνε κάτι πιο γλυκό και ιδιαίτερο για το στυλ τους την ώρα της βόλτας, ακόμα και σε μία μικρή ηλικία. Έτσι, μπορείτε να βρείτε για εκείνα παπούτσια με φιόγκους, ιδιαίτερα τρουκς και χρώματα, που αναδεικνύουν την φινέτσα και είναι in fashion!
Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σας;
Μπαλαρίνα σε σομόν-ροζ απόχρωση, μία από τις τελευταίες τάσεις της μόδας! Στο μπροστινό μέρος διαθέτει τρουκς, τα οποία την στολίζουν αναδεικνύοντας το στυλ της. Η φόρμα της είναι κανονική και αποτελείται από υλικά, τα οποία συγκρατούν το πόδι σε μία ιδανική θερμοκρασία.
Άσπρο πέδιλο, με λουράκι οριζόντιο στο μπροστινό μέρος και κλειστή φτέρνα στο πίσω μέρος, που κλείνει με λουράκι. Αγοράστε το εδώ!
Ευχαριστούμε την εταιρεία HelloHeaven για τις πολύτιμες συμβουλές!