×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 1168

Πώς αντιμετωπίζουμε τους φόβους των μικρών παιδιών;

Αν και όλοι οι γονείς ξέρουμε ότι οι φόβοι στα μικρά παιδιά είναι κάτι συνηθισμένο, συχνά τους αντιμετωπίζουμε με λάθος τρόπο. Πώς αντιμετωπίζουμε τους φόβους των μικρών παιδιών; Διαβάστε απλές συμβουλές για το τι πρέπει να αποφεύγουμε, όταν τα παιδιά μας εκδηλώνουν έναν φόβο.


  • Να μην αδιαφορούμε. Ακόμα και όταν οι φόβοι του παιδιού μας φαίνονται παράλογοι και αδικαιολόγητοι, θα πρέπει να ενδιαφερθούμε για το πώς νιώθει. Ας μην απαξιώνουμε λοιπόν τους φόβους τους με φράσεις «Τι ανοησίες είναι αυτά;».
  • Να μην γελάμε βλέποντας το παιδί να φοβάται ούτε να διακωμωδούμε τις αντιδράσεις του. Οι εκφράσεις όπως «Μη γίνεσαι μωρό», «Κάνεις σαν χαζό», «Κοίτα πώς κάνεις: ‘Μαμάάά, φοβάμαι!!!’» δεν βοηθούν καθόλου το παιδί.
  • Να μην μαλώνουμε το παιδί, αλλά να το καθησυχάζουμε για να ενισχύσουμε το αίσθημα ασφάλειας.
  • Να μην εξαναγκάζουμε το παιδί με βίαιο τρόπο και χωρίς καμιά ψυχολογική προετοιμασία να πλησιάσει ή να κάνει αυτό που φοβάται.
  • Να μην πιέζουμε να ξεπεράσει το φόβο του λέγοντας για παράδειγμα «Δεν είσαι μεγάλη και έξυπνη, εάν φοβάσαι», «Μόνο οι βλάκες φοβούνται».      
  • Να μην είμαστε υπερπροστατευτικοί με το παιδί που φοβάται, π.χ.:
    • να μην φροντίζουμε ώστε να μην έρχεται σε επαφή με ό,τι το φοβίζει
    • να μη δίνουμε στο φόβο του παιδιού μεγαλύτερη σημασία απ’ ό,τι σε άλλες αντιδράσεις του (π.χ. να μην το κρατάμε αγκαλιά για περισσότερη ώρα απ’ ό,τι συνήθως), γιατί έτσι ενισχύουν τους φόβους του και του δίνουν ένα λόγο να θέλει να επαναλάβει τη φοβική αντίδραση και μάλιστα εντονότερα.

 

Η αντιμετώπιση κάθε φοβίας που εκδηλώνει το παιδί συνδέεται άμεσα με το τι την προκάλεσε (π.χ. κάποια δυσάρεστη εμπειρία, η συναναστροφή με φοβικά άτομα κλπ).

 

Όμως, υπάρχουν κάποιες γενικές πρακτικές που μπορούμε εμείς οι γονείς να ακολουθούμε, για να βοηθήσουμε το παιδί να ξεπεράσει τους φόβους του.

Ειδικότερα, είναι καλό εμείς οι γονείς:

  • Να εκφράζουμε αποδοχή και κατανόηση, όταν το παιδί δείχνει ή λέει ότι φοβάται (Π.χ. «Ναι, εντάξει. Όλα καλά! Ας ηρεμήσουμε»). Παίρνουμε το παιδί αγκαλιά ή του κρατάμε σφιχτά το χέρι μέχρι να ηρεμήσει.
  • Να δίνουμε στο παιδί λογικές εξηγήσεις και να εξηγούμε τι είναι πραγματικό και τι όχι. Οι λογικές εξηγήσεις δεν λειτουργούν άμεσα και δεν διώχνουν κάθε φόβο, αλλά είναι αναγκαίο βήμα.
  • Να ενθαρρύνουμε το παιδί να μιλά για τους φόβους του, να το ακούμε και να τους αναλύουμε, για να το βοηθήσουμε να τους ελέγξει.
  • Να αξιοποιήσουμε τη μέθοδο της βιβλιοθεραπείας. Διαβάζουμε με το παιδί βιβλία (ή φτιάχνουμε μαζί του δικά μας παραμύθια) που βοηθούν το παιδί να επεξεργαστεί το αίσθημα του φόβου ή κάτι συγκεκριμένο που φοβάται και να ενισχύσει το θάρρος και την αισιοδοξία του.

 

Ε.Τ. © parentbook

 ------------------------------

Δείτε ποια βιβλία προτείνει η Δρ. Σμαράγδα Μανταδάκη (Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Παν/μίου Ιωαννίνων & Συγγραφέας-Λογοτέχνις) να διαβάσουν οι γονείς με τα παιδιά τους για να αντιμετωπίσουν το θέμα του φόβου.

 

  • «Μια Σταλίτσα», συγγραφέας Ζαραμπούκα Σοφία, Κέδρος 1987. Μια τρυφερή ιστορία δίχως λόγια, κατάλληλο για μικρά παιδιά.

 

  • «Μη σε πιάνει πανικός», συγγραφέας Jules Older, εκδόσεις Δωρικός 1991. Διδάσκει στα μικρά παιδιά πώς να αντιμετωπίζουν μία απρόβλεπτη κατάσταση όπως είναι το ατύχημα.

 

  • «Τόμυ, ο γενναίος φοβητσιάρης», Συγγραφέας Klaus, Καμπανά, 1999. Ο Τόμυ φοβάται τα πάντα. Φοβάται να φορέσει τις γαλότσες του μην τυχόν κι έχουν μπει μέσα ζουζούνια, φοβάται να πάει στην παραλία μήπως κρυολογήσει, φοβάται τα τέρατα που παραμονεύουν τα βράδια έξω από το παράθυρο του, φοβάται ακόμα και να πάει στην τουαλέτα. Στα γενέθλιά του, ο Τόμυ παίρνει ένα ξεχωριστό δώρο, ένα σκυλάκι που γίνεται αμέσως ο καλύτερός του φίλος. Τώρα πια ο Τόμυ δε φοβάται. Μια τρυφερή ιστορία για τις φοβίες και τις ανησυχίες που ταλαιπωρούν αγόρια και κορίτσια στην παιδική ηλικία. Από 4 ετών.

 

 

Ε.Τ. © parentbook

PARENTBOOK.GR

Μια μοντέρνα οικογένεια βάφει τα στερεότυπα με το χρώμα που της ταιριάζει. 

Το parentbook.gr είναι μια ιστοσελίδα για όλες τις οικογένειες. Εκείνες που έχουν παιδί, εκείνες που βιώνουν εγκυμοσύνη, δεν έχουν παντρευτεί, εκείνες που δεν θα παντρευτούν ποτέ. Γονείς, singles, κατοικίδια, όλοι μια παρέα εδώ, επιλέγουμε το χρώμα που μας ταιριάζει…

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να εξασφαλίσει για εσάς την καλύτερη εμπειρία. More details…