Μπορούν οι μπάλες ισορροπίας να αντικαταστήσουν τις καρέκλες στο σχολείο ή στο σπίτι; Μπορεί η μπάλα ισορροπίας να είναι η λύση στην αδυναμία των παιδιών για συγκέντρωση στο σχολείο ή στη μελέτη τους στο σπίτι; Μπορούν να βοηθήσουν στη μάθηση; Γονείς και εκπαιδευτικοί σε διάφορα σημεία του κόσμου δοκιμάζουν να αφήσουν κατά μέρος τις παραδοσιακές καρέκλες και να βάλουν στην τάξη και στο σπίτι τους τις μπάλες ισορροπίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αλλά και οι προσωπικές ιστορίες που δημοσιεύονται δείχνουν πως όταν το παιδί κινείται, συγκεντρώνεται καλύτερα.
Πώς ξεκίνησαν όλα
Οι μπάλες ισορροπίας αρχικά εμφανίζονται το 1960 και χρησιμοποιούνται για ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωσης των μυών και σωστής στάσης του σώματος. Σταδιακά οι μπάλες ισορροπίας ή πιλάτες γίνονται πολύ δημοφιλείς ειδικά από όσους αγαπούν τη σωματική άσκηση.
Το 2003 δημοσιεύεταιστο American Journal of Occupational Therapy το άρθρο «Classroom Seating for Children With Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Therapy Balls Versus Chairs» (Denise Lynn Schilling, Kathleen Washington, Felix F. Billingsley and Jean Deitz).
Οι συγγραφείς του άρθρου υποστηρίζουν ότι η χρήση της μπάλας ισορροπίας για να κάθονται τα παιδιά με διάσπαση προσοχής-υπερκινητικότητα, τα βοήθησε στη συμπεριφορά μέσα στην τάξη και στο να γράφουν ευανάγνωστα.
Γιατί βοηθούν στη συγκέντρωση οι μπάλες ισορροπίας
Αυτό που δείχνουν οι έρευνες είναι ότι η συνεχής κίνηση του σώματος πάνω στη μπάλα ισορροπίας βοηθά τη συγκέντρωση και άρα τη μάθηση.
Όταν κάθεσαι πάνω σε μια μπάλα ισορροπίας, αναγκαστικά κινείσαι προκειμένου να ισορροπήσεις, έτσι ενστικτωδώς και διαρκώς χρησιμοποιείς βασικές μυικές ομάδες. Για να το κάνεις αυτό δίνει εντολές στον εγκέφαλο. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος δεν «κοιμάται», αλλά αντίθετα ξυπνά και με τη διαρκή κίνηση τον κρατάς σε εγρήγορση. Επιπλέον, επειδή τα νευρικά κύτταρα επικοινωνούν, ενεργοποιούνται όλες οι περιοχές του εγκεφάλου.
Παραδείγματα - Success stories γονιών και εκπαιδευτικών
Οι φωτογραφίες που ακολουθούν είναι από σχολεία που έχουν αντικαταστήσει τις καρέκλες με μπάλες ισορροπίας
Dr. Levesque Elementary School in Frenchville
Orland Consolidated School
Στο σχολείο Connelly Springs η δασκάλα της Β’ τάξης δημοτικού κατάφερε να αγοράσει 6 μόνο μπάλες ισορροπίας για τους μαθητές της, που τις χρησιμοποιούσαν εκ περιτροπής. Τα θετικά αποτελέσματα την έκαναν να επικοινωνήσει με μια εταιρία και να ζητήσει να της δώσουν κι άλλες σε μειωμένη τιμή. Η εταιρεία όχι απλώς ανταποκρίθηκε, αλλά χάρισε 11 ακόμη μπάλες, ώστε να έχουν όλοι οι μαθητές της.
Κάθε μαθητής έστειλε ένα ευχαριστήριο σημείωμα
Η 1η Δεκεμβρίου ήταν μια ξεχωριστή μέρα και για το 4/θέσιο Δημοτικό σχολεία στο Φουρφουρά Ρεθύμνου, όπως γράφουν στο ιστολόγιο του σχολείου, γιατί ξεφορτώθηκαν τις καρέκλες και τις αντικατέστησαν με μπάλες ισορροπίας (πιλάτες).
Σημείωση:
Να θυμάστε ότι οι μπάλες πρέπει να ανταποκρίνονται στο σώμα των παιδιών. Μια μπάλα που προορίζεται για ενήλικα δεν ταιριάζει στο σώμα ενός μικρού παιδιού. Θα πρέπει όταν καθόμαστε στη μπάλα τα πόδια μας να λυγίζουν σε γωνία 90ο
----------------------------
Ομάδα parentbook.gr
