Αν δεν μπορείτε να πάτε μέχρι... το Παρίσι, μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας μια μοναδική εμπειρία:
Πανοραμική περιήγηση στο Παρίσι, σαν να βρισκόσασταν σε αερόστατο!
Το παιδί θα απολαύσει την «πόλη του φωτός» χαλαρώνοντας σε μια δραστηριότητα που δεν του ζητά την απομνημόνευση, αλλά το εμπλουτίζει σε εμπειρίες και παραστάσεις.
Επισκεφθείτε λοιπόν την παρακάτω διεύθυνση:
http://www.airpano.ru/files/Paris-France/2-2 (για υψηλή ανάλυση)
http://www.airpano.ru/files/Paris-France/2-3 (για πιο χαμηλή ανάλυση)
(Ίσως χρειαστεί λίγος χρόνος για να "φορτώσει" η σελίδα. Η ταχύτητα απόκρισης είναι ανάλογη της ταχύτητας σύνδεσης και της κάρτας γραφικών του Η/Υ σας.)
Υπάρχει επίσης έκδοση για iPhone και για iPad: http://www.airpano.ru/files/Paris-France/mobile_e.html
- Το παιδί μας πρόκειται να ταξιδέψει για πρώτη φορά με αεροπλάνο.
- Το παιδί μας θα πάει για πρώτη φορά στην κατασκήνωση/συναυλία/θέατρο.
- Το παιδί μας θα πάει για πρώτη φορά στον οδοντίατρο.
- Το παιδί μας θέλει να κάνει ενόργανη, αλλά δεν ξέρει τι είναι ακριβώς.
- Το παιδί μας άκουσε τη λέξη αστροναύτης και μας ρωτά τι είναι.
Πράγματα που το παιδί μας ακούει για πρώτη φορά ή θα κάνει για πρώτη φορά είναι δυνατά ερεθίσματα της επιθυμίας του να μαθαίνει.
Εκτός από το να του μιλήσουμε γι’ αυτά, να τα περιγράψουμε και να τα εξηγήσουμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το διαδίκτυο για να βρούμε οπτικό υλικό που:
-δίνει ακριβείς και ρεαλιστικές πληροφορίες
-δίνει αφορμές για περαιτέρω συζήτηση με το παιδί
Συνήθως, όταν το παιδί πρόκειται να κάνει κάτι για πρώτη φορά (π.χ. να ταξιδέψει με αεροπλάνο), εκτός από ενθουσιασμό και λαχτάρα, μπορεί να νιώθει ανησυχία και ανασφάλεια για το άγνωστο.
Από το YouTube Videos και τα Google Images μπορείτε να αντλήσετε υλικό, για να προετοιμάσετε ψυχολογικά το παιδί και να το βοηθήσετε να αποκτήσει έλεγχο της νέας κατάστασης.
Με τον τρόπο αυτό του διδάσκετε επιπλέον να βρίσκει τρόπους να μαθαίνει και να κατακτά το άγνωστο.
Ειδικά στην περίπτωση που το παιδί για πρώτη φορά θα πάει σε μια εκδήλωση/χώρο που έχει τους δικούς του κανόνες συμπεριφοράς, το υλικό από το YouTube Videos και τα Google Images μπορούν να σας βοηθήσουν να το προετοιμάσετε για το πώς συμπεριφερόμαστε. Με την προεργασία αυτή θα είναι πολύ πιο εύκολο να επαναφέρετε στην τάξη το πιτσιρίκι σας, όταν βρεθεί στην εκδήλωση.
Χρήσιμες συμβουλές:
- Αξιοποιείστε τις ψηφιακές φωτογραφίες που βγάζετε με το κινητό σας ή τις Google Images για να δείξετε στο παιδί βήμα – βήμα την αλληλουχία που μπορεί να έχουν τα πράγματα ή να δημιουργήσετε λίστες με πράγματα που χρειάζεται να κάνει (π.χ. φτιάξτε έτσι τις δικές σας ρουτίνες όπως σας δείχνουμε ΕΔΩ).
- Αξιοποιείστε τα YouTube Videos – αφού πρώτα τα έχετε δει εσείς και έχετε βεβαιωθεί για την καταλληλότητά τους – για να δημιουργήσετε στο παιδί πρωταρχικές εμπειρίες από καταστάσεις (π.χ. πρώτη φορά στον οδοντίατρο) ή για να του εξηγήσετε βασικές έννοιες και κανόνες (Κάντε κλικ ΕΔΩ και δείτε βίντεο που έχει επιλέξει για εσάς και το παιδί σας το parentbook).
- Σε ορισμένα περιπτώσεις καλό είναι την πρώτη φορά να δείξετε στο παιδί το video χωρίς ήχο και να του εξηγείτε εσείς όποια σημεία χρειάζεται, για να μείνει το παιδί σας συγκεντρωμένο στην εικόνα. Αξιοποιείστε τη δυνατότητα του pause για να αφήσετε το παιδί να παρατηρήσει μια σκηνή και να μιλήσει γι’ αυτήν όσο χρόνο επιθυμεί.
------------------------------
Ε.Τ. - parentbook
Το πρώτο μου ρολόι: Ένα παιχνίδι για παιδιά 4-9 ετών που τα βοηθά να μάθουν την ώρα παίζοντας!
Το parentbook σας προτείνει ένα παιχνίδι για να μάθουν τα παιδιά την ώρα «ακριβώς», «και μισή» και τα λεπτά μέσα από τρία (3) διαφορετικά παιχνίδια.
Μάθετε στα παιδιά σας να διαβάζουν την ώρα παίζοντας με τους κινούμενους δείκτες και τις κάρτες δύο όψεων που δείχνουν την ώρα ψηφιακά και με δείκτες, πρωί και βράδυ.
Το παιχνίδι αυτό αναπτύσσει την αίσθηση του χρόνου και τον συσχετισμό των αριθμών.
Η συσκευασία περιέχει: 1 ρολόι, 27 κάρτες με ρολόγια και οδηγίες και παίζεται με 1 έως 6 παίκτες.
------------------------------------------
Η αρχική τιμή του παιχνιδιού είναι 9,80 ευρώ, αλλά το parentbook έχει εξασφαλίσει για τους φίλους του έκπτωση 20%!
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μας στείλετε μήνυμα στη διεύθυνση Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. με θέμα "Το πρώτο μου ρολόι"
Εμείς θα σας στείλουμε έναν μοναδικό εκπτωτικό κωδικό που θα χρησιμοποιήσετε κατά την παραγγελία σας από το fotonio.gr (τηλ. 210.92.49.292).
Εάν δεν είστε ήδη μέλος του parentbook, κάντε εγγραφή χρήστη στο http://parentbook.gr/user/register. Η εγγραφή είναι δωρεάν. Με αυτήν θα μπορείτε να λαμβάνετε τα νέα μας και τις προσφορές μας και να εξασφαλίσετε ακόμα περισσότερα προνόμια στο μέλλον.
---------------------------------------
ΣΥΜΒΟΥΛΗ:
Αξιοποιείστε το παιχνίδι που σας προτείνουμε για να μάθετε στο παιδί να περιμένει. Διαβάστε το σχετικό άρθρο κάνοντας κλικ ΕΔΩ!
Αναρωτιέστε τι σημαίνει ένα σήμα που συναντάτε στον δρόμο;
Κάνατε μία παράβαση και θέλετε να μάθετε τι πρόστιμο θα χρειαστεί να πληρώσετε;
Είστε υποψήφιος οδηγός για δίπλωμα ή θέλετε να δοκιμάσετε τις γνώσεις σας στη θεωρία σημάτων;
Έχετε πάθει λάστιχο και δεν ξέρετε πώς να το αλλάξετε;
Βρεθήκατε σε έκτακτη ανάγκη και δεν βρίσκετε γρήγορα το νούμερο που θέλετε να καλέσετε;
Ξεκινήσατε για ταξίδι και στην διαδρομή ανακαλύψατε ότι είχατε ξεχάσει να πάρετε αλυσίδες μαζί σας;
Θέλετε να φτάσετε στον προορισμό σας αποφεύγοντας την κίνηση στους δρόμους;
Αν ναι, τότε το Drive Safe είναι η ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή που χρειάζεστε.
Η εφαρμογή Drive Safe προσφέρει εύκολη και γρήγορη πρόσβαση σε μία πληθώρα πληροφοριών και λειτουργιών όποτε εσείς τις χρειαστείτε. Πρόκειται για μια εφαρμογή για κινητά και ταμπλέτες Android που θα συμβάλλει στην ασφαλή οδήγηση και θα διευκολύνει τόσο τις καθημερινές μετακινήσεις όσο και την απόδραση για διακοπές!
Στην εφαρμογή, μεταξύ άλλων, μπορείτε να βρείτε:
- όλα τα σήματα του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας με αναλυτική περιγραφή
- τις ποινές που θα σας επιβληθούν (με αναλυτική περιγραφή), αν παραβιάσετε τον Κ.Ο.Κ.
- τεστ για τη θεωρητική εξέταση στα σήματα κυκλοφορίας (για υποψήφιους οδηγούς και για όσους έχουν ξεχάσει όσα διάβασαν παλαιότερα)
- την κίνηση βασικών οδών σε Αττική και Θεσσαλονίκη
- όλους τους σταθμούς διοδίων και με τιμές ανά κατηγορία οχήματος
- λίστα με τους απαραίτητους ελέγχους πριν από ένα ταξίδι
- πολλές δεκάδες χρήσιμα τηλέφωνα και τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης (οδική βοήθεια, ασφαλιστικές εταιρείες, εταιρείες αυτοκινητοδρόμων κλπ) με δυνατότητα άμεσης κλήσης μέσα από την εφαρμογή
- χρήσιμες οδηγίες με εικόνες για αλλαγή ελαστικών και μηχανικούς ελέγχους
- χρήσιμες συμβουλές για οδήγηση φιλική προς το περιβάλλον και πιο οικονομική
- δημιουργία «αγαπημένων», ώστε να ξαναβρίσκετε εύκολα τις πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν περισσότερο
Πρότασή μας: χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να εμπεδώσετε σήματα που ξεχνάτε, ιδίως αν έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε που δώσατε εξετάσεις για δίπλωμα. Η κατοχή της σημασίας των σημάτων συμβάλλει στην ασφαλέστερη οδήγηση.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχουν: οι προτάσεις για το πώς θα οδηγούμε πιο οικονομικά και πιο φιλικά προς το περιβάλλον.
Μερικές εικόνες από την εφαρμογή:
Ο QR κώδικας για να την κατεβάσετε απ’ ευθείας στο κινητό σας:
Η ηλεκτρονική διεύθυνση για να τη δείτε και να την εγκαταστήσετε στο κινητό από τον υπολογιστή σας:
https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.digitalblast.drivesafe&hl=el
της Sports Tracking Technologies Ltd.
Μία ακόμα ΔΩΡΕΑΝ εφαρμογή για κινητά και ταμπλέτες Android που μπορείτε να κατεβάσετε και να αξιοποιήσετε, για να φροντίσετε… τον εαυτό σας!
Η εφαρμογή λέγεται Sports Tracker και μας βοηθά να βρισκόμαστε σε φόρμα μέσα από την παρακολούθηση της άσκησής μας.
Είτε κινούμαστε με τα πόδια είτε με ποδήλατο είτε κάνουμε κάποιο άλλο άθλημα, η εφαρμογή παρακολουθεί την αθλητική δραστηριότητά μας με βάση τα στοιχεία που εισάγουμε, ενεργοποιεί την λήψη δορυφορικού σήματος (μέσω GPS) και καταγράφει στοιχεία όπως η συνολική διάρκεια της άσκησής μας, η απόσταση που διανύσαμε, η μέση ταχύτητα κλπ, αλλά και στοιχεία όπως η ενέργεια (σε θερμίδες) που καταναλώσαμε. Φυσικά μας δείχνει και την ακριβή διαδρομή που διανύσαμε σε τρισδιάστατο χάρτη, ακόμα και με τις ενδιάμεσες στάσεις.
Πέραν των πολλών άλλων χαρακτηριστικών της, μπορεί να κρατά ιστορικό των δραστηριοτήτων μας και να βγάζει στατιστικά στοιχεία, ώστε να έχουμε καλύτερο και πιο συνολικό έλεγχο της άσκησής μας. Παράλληλα μπορούμε να μοιραζόμαστε τη δραστηριότητά μας με άλλους χρήστες, αν το επιλέξουμε, ή να κοινοποιούμε περιεχόμενο σε κοινωνικά δίκτυα.
Οι επιλογές είναι πραγματικά πάρα πολλές. Αντίστοιχα πολλές είναι και οι περιπτώσεις που θα μας φανεί χρήσιμη. Θα σημειώσουμε ότι έτσι δεν χρειάζεται να κάνουμε συνεχόμενες διαδρομές. Ακόμα και αν περπατήσουμε μερικές φορές γύρω από το οικοδομικό μας τετράγωνο, η εφαρμογή θα μας δώσει τα συνολικά ποσά (π.χ. απόστασης, ταχύτητας, ενέργειας κλπ) και τους αντίστοιχους μέσους όρους.
Η δική μας εμπειρία: αν θέλαμε να ξεχωρίσουμε κάτι σε σχέση με αντίστοιχες εφαρμογές, θα ήταν ότι το Sports Tracker, ενώ χρησιμοποιεί WiFi (ασύρματο δίκτυο) ή δίκτυο GPRS για να συγχρονίσει τα αρχικά δεδομένα (να λάβει τις πληροφορίες για την αρχική μας θέση), στη συνέχεια χρησιμοποιεί μόνο το ενσωματωμένο GPS της συσκευής και δεν χρειάζεται σύνδεση με το internet. Αυτό αποδεικνύεται ιδιαίτερα οικονομικό για όσους δεν έχουν στο κινητό τους σύνδεση internet με πρόγραμμα δεδομένων (data plan). Επίσης διαπιστώσαμε ότι κατά τη χρήση της η κατανάλωση μπαταρίας ήταν σε αποδεκτά επίπεδα (αν λάβουμε υπ’ όψη ότι χρησιμοποιεί το GPS) και δεν την εξαντλούσε σε μεγάλο βαθμό (αν και αυτό σίγουρα είναι ανάλογο με τη διάρκεια της άσκησής μας).
Μια εφαρμογή που συστήνουμε ανεπιφύλακτα σε όλους τους γονείς που αθλούνται ή που θέλουν να ξεκινήσουν μια φιλότιμη προσπάθεια άσκησης!
Μερικές εικόνες από την εφαρμογή:
Ο QR κώδικας για να την κατεβάσετε απ’ ευθείας στο κινητό σας:
Η ηλεκτρονική διεύθυνση για να τη δείτε και να την εγκαταστήσετε στο κινητό από τον υπολογιστή σας:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS5zdHQuYW5kcm9pZCJd
Βίντεο επίδειξης:
Βίντεο animation του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου, με πρακτικές συμβουλές για μικρούς και μεγάλους, για μια ασφαλέστερη περιήγηση στο διαδίκτυο, και με πληροφορίες για την προστασία μας.
Σύμφωνα με τις επισημάνσεις διεθνών Οργανισμών (π.χ. American Academy of Pediatrics) τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να παρακολουθούν τηλεόραση και γενικώς να περνούν χρόνο μπροστά σε μια οθόνη τηλεόρασης, Η/Υ κλπ.
Από την ηλικία των 2 ετών που θεωρητικά επιτρέπεται το παιδί να βλέπει τηλεόραση είναι σημαντικό οι γονείς να ασχολούνται με το πότε, πόσο και τι βλέπει το παιδί στην τηλεόραση.
Για αυτό το πρώτο πράγμα που καλούμαστε να κάνουμε ως γονείς είναι να αναρωτηθούμε «εάν πραγματικά ξέρουμε πότε, πόσο και τι τηλεόραση βλέπει το παιδί μας, καθώς και ποια είναι τα αγαπημένα του προγράμματα». Εάν όχι, είναι καιρός να σχηματίσουμε σαφή εικόνα για το πόσο τηλεόραση βλέπει και τι παρακολουθεί και αναλόγως να παρέμβουμε.
Βέβαια κατά καιρούς όλοι έχουμε διαβάσει για τις αρνητικές επιδράσεις της τηλεόρασης στα παιδιά και τις ευθύνες των γονέων σε σχέση με την ορθή χρήση της τηλεόραση. Ωστόσο, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν να τα προσπερνάμε.
Κάντε κλικ ΕΔΩ και δείτε τα 2 βίντεο όπου ο Ο Dimitri Christakis, Διευθυντής του Center for Child Health, Behavior and Development στο Seattle Children’s Research Institute παρουσιάζει ερευνητικά ευρήματα και συμπεράσματα για την επίδραση που έχει η τηλεόραση στα παιδιά και ειδικότερα στην ικανότητα συγκέντρωσης.
Είναι γεγονός ότι τα παιδιά σε μεγάλο ποσοστό πλέον χρησιμοποιούν το διαδίκτυο. Το διαδίκτυο δεν είναι όμως μόνο ανεξάντλητη πηγή γνώσεων και πληροφοριών, μέσο επικοινωνίας και δημιουργίας γνωριμιών, διαδραστικός χώρος παιχνιδιού και εμπειριών. Πολλά παιδιά παραδέχονται ότι αφιερώνουν αρκετές ώρες της μέρας (και της νύχτας) στο facebook, σε chat και σε online παιχνίδια εις βάρος άλλων δραστηριοτήτων (όπως η μελέτη, η διασκέδαση, τα χόμπι, οι κοινωνικές επαφές κλπ). Και δε χρειάζεται καν να βρίσκονται μπροστά από τον υπολογιστή: έχουν κι άλλα τεχνολογικά εργαλεία, όπως οι κινητές συσκευές. Δεν είναι υπερβολικό αν πούμε ότι σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχει πραγματική εξάρτηση.
Πού σταματά η αποδεκτή χρήση και ξεκινά η εξάρτηση; Πότε θα πρέπει να ανησυχήσετε ως γονιός;
Όπως μας εξηγεί ο κ. Γεώργιος Ι. Ψυχογίδης, Ειδικός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών-Εφήβων-Ενηλίκων, "εθισμό" ονομάζουμε την οργανική εξάρτηση από διάφορες ουσίες, όπως αλκοόλ και ναρκωτικές ουσίες, που χαρακτηρίζεται από μια σειρά δυσάρεστων οργανικών συμπτωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη στέρηση των συγκεκριμένων ουσιών από το άτομο και από αυξανόμενη ανεκτικότητα προς αυτές τις ουσίες, που οδηγεί στη λήψη μεγαλύτερων δόσεων, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η εξάρτηση είναι μια παθολογική κατάσταση του εγκεφάλου. Μέχρι σήμερα είχαμε την εξάρτηση από το αλκοόλ, το κάπνισμα, τις ναρκωτικές ουσίες, τον τζόγο, την βουλιμία. Στις μέρες μας ήρθε όμως να προστεθεί και ο εθισμός - εξάρτηση από το διαδίκτυο. Η χρήση του διαδικτύου πάνω από πέντε ώρες ημερησίως θεωρείται ως εξάρτηση, ενώ η χρήση πάνω από δέκα ώρες την εβδομάδα θέτει το παιδί σε κίνδυνο για εξάρτηση. Το παιδί δεν θα πρέπει να χρησιμοποιεί το διαδίκτυο για πάνω από δυο ώρες την ημέρα.
Αυτή η πάθηση των καιρών μας έχει τα χαρακτηριστικά ψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς με τις γνωστές επιπτώσεις που έχουν οι εξαρτήσεις για την προσωπική, οικογενειακή και επαγγελματική ζωή. Αρκετοί Ψυχίατροι διαφωνούν για το αν αυτή η συμπεριφορά μπορεί να ονομαστεί εθισμός ή καταναγκαστική συμπεριφορά.
Στο εξωτερικό το φαινόμενο είναι αρκετά έντονο με ποσοστό 10% στις Η.Π.Α.
Ο εθισμός στο διαδίκτυο εμφανίζεται κατά τη μέση εφηβεία (15–17 ετών) χωρίς να αποκλείεται και η πρώιμη εφηβεία (10-14 ετών).
Σύμφωνα με τα στοιχεία της Μονάδας Εφηβικής Υγείας της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού», σε δείγμα 1021 παιδιών στην Αττική δυστυχώς και στην Ελλάδα έχουμε κρούσματα που φτάνουν το 1% των εφήβων. Το 20% των έφηβων ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου για κατάχρηση και το 4.2% έχει δεχτεί παρενόχληση μέσω δικτύου. Ένας στους τέσσερις μαθητές χρησιμοποιεί καθημερινά το διαδίκτυο και το 8% σερφάρει για περισσότερες από 20 ώρες την εβδομάδα. Ο πιο συχνός λόγος χρήσης του διαδικτύου είναι τα διάφορα παιχνίδια. Τα αγόρια χρησιμοποιούν το διαδίκτυο περισσότερο από τα κορίτσια. Τα αγόρια προτιμούν βίαια παιχνίδια, ενώ τα κορίτσια ασχολούνται με αγορές, γνωριμίες και συζητήσεις.
Πότε πρέπει ένας γονιός να ανησυχήσει;
Ο χρόνος που το παιδί μας αφιερώνει στο διαδίκτυο είναι σαφώς το βασικότερο σημάδι ότι υπερβαίνει το μέτρο. Στη συνέχεια το κλειδί είναι η παρατήρηση της συμπεριφοράς και των αντιδράσεων του παιδιού μας. Βασικά ψυχολογικά συμπτώματα που υποδηλώνουν εθισμό στο διαδίκτυο είναι τα εξής:
- Παραμέληση οικογένειας και φίλων.
- Αδυναμία διακοπής της δραστηριότητας.
- Αποζήτηση περισσότερου χρόνου για αυτή τη δραστηριότητα.
- Αίσθηση ευφορίας με αυτή τη δραστηριότητα.
- Προβλήματα συμπεριφοράς και συναισθήματος όταν απέχει από το διαδίκτυο, όπως θυμός, θλίψη και επιθετικότητα.
- Αντιμετώπιση προβλημάτων στο σχολείο και μειωμένη απόδοση. Χρήση ψεμάτων για την διάρκεια αυτής της δραστηριότητας.
- Έμμονη σκέψη και άγχος με αποτέλεσμα τη μείωση λειτουργικότητας του ατόμου σε προσωπικό αλλά και κοινωνικό επίπεδο.
Γεώργιος Ι. Ψυχογίδης, Ειδικός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας παιδιών-εφήβων-ενηλίκων
Στοιχεία Επικοινωνίας: Λ. Γεωργίου Παπανδρέου 77, Ηράκλειο Κρήτης, τηλ. 2810231464 και 6937002276
Παρεχόμενες υπηρεσίες:
- Συμβουλευτική παιδιών-εφήβων-ενηλίκων
- Συμβουλευτική γάμου-σχέσης-οικογένειας
- Μαθησιακές Δυσκολίες-Δυσλεξία
- Σύστημα Νευροψυχολογικής αποκατάστασης
---------------------------
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα εγκαίρως και να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς, αν η κατάσταση είναι σοβαρή και το παιδί είναι εξαρτημένο.
Για να διαβάσετε χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε, προκειμένου το παιδί να μην εθιστεί στη χρήση του διαδικτύου αλλά και πώς μπορείτε να το προστατεψετε από πιθανούς κινδύνους του διαδικτύου..κάντε κλικ ΕΔΩ.